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退休人生該若何樂活？是許多老人家想要尋覓的謎底。（圖片濫觞／pexels）

台灣已邁入高齡社會，今朝平均每7人當中就有1位歲數跨越65歲，生齒老化水平不休加速，有專家推估台灣2026年每5人中有1個65歲以上的老年人。而工作泰半輩子，退休人生該若何樂活？是很多老人家想要尋找的謎底。

「退休失敗」的窘境，同樣發生在台灣

「退休失敗」的環境在退休族中屢見不顯。日本當局為了讓有工作意願的老年人能工作到70歲，將來將入手下手接洽點竄現行規定，如：企業有義務繼續招聘員工作年齡從65歲調至70歲。不外為了避免老年人工資大幅降落，日本當局也將和民營企業配合調劑薪酬體系。

在日本3人中就有2人進展65歲以後繼續工作；在美國65歲以上有近四成的退休白叟又從頭最先工作；在台灣根據《退休生活對勁度》趨向觀測，居然高達近折半退休族不對勁退休生活。

進獻型退休族群，知足感最大！

104資訊科技集團協理李明倫分析，若將退休族群分為3類，分別為：貢獻型、玩樂型、照顧型，個中「貢獻型」生活滿足度最高，所謂貢獻型平常指透過講授、演講、志工或導覽講解分享常識、傳承經驗。此類型高年級退休糊口合意度達75%。

高齡84歲孫若澂奶奶，是最資深的故宮領路人，雄厚的導覽經驗，被上海旅客喻為「故宮的一寶」。她退休之前就計畫著退休生涯，經由過程兩關隘試，考取了宮導覽志工執照。成為好的故宮導覽嚴格說來其實不輕易，特別在故宮常設展三個月輪展一次，換展時對新手志工來是最大挑戰。孫若澂奶奶會事先用手抄寫展品旁的簡易申明當作小抄，歸去再找資料彌補，漸漸地才逐漸上手。20年的退休志工生涯中，她仍不息精進本身，並期許自己能做到不克不及做為止！

退休後當導覽，常識積累、交友好友更讓氣量氣度坦蕩

71歲的何先生，是牙醫退休。精曉中英日文的他，考取英、日語導遊證照，今朝在龍山寺板橋文化廣場當講師、在監察院古蹟導覽志工。何先生認為做志工或是導覽，不只是一個休閒，而是對於常識的積累，透過導覽交友各國石友雄厚眼界，也讓心裏更具包容力。何師長教師感嘆的說「當一個說明註解教員是幸福的，因為他會看到很多你們看不到的秀麗的建築，但是也是很悲痛的，他看到這些建築一棟一棟地就被拆掉了。」

「104高年級」勾當類型，導覽占57%、課程占29%、烹飪占13%、垂問占1%，導覽類型從文史、生態到景觀輕觀光等，現已有50位高年級導覽員，平均61歲，傍邊更有18%超過70歲，男性相對活躍、大方分享，男女比3:1，每次為導覽教員帶來3,400元收入。列入導覽的觀眾，將近六成跨越60歲，高達七成是退休者，女性觀眾占多數，女男比7：3，參與動機多為對舉動主題或所在有興趣、好奇測驗考試新事物等。「下半場的退休人生該若何計劃？」是一個必需盡早考慮與規劃的主要課題。

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